跆拳道第二课堂开课啦！

期盼着，小朋友们喜欢的跆拳道课堂又开课啦！

那什么是跆拳道呢?所谓跆拳道,跆意为以脚踢、摔撞;拳以拳头打击;道是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫。跆拳道以赤手空拳武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。

        那么我们小朋友学习跆拳道有什么好处呢？

健体

儿童练习跆拳道的健体作用是不言而喻的。跆拳道中包括的动作有:各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智

跆拳道能够给大脑许多良好的刺激也是不容忽视的,而且这些刺激能够有效提升儿童的智力。跆拳道练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

锻炼意志

跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体的柔韧性、力量等不足的小朋友来说素质训练是幸苦的，也就意味着必须坚持不懈。

知礼

       当然啦，练习跆拳道的好处还有很多不止这些，不过这么有益身心健康的运动我们小朋友可要认真的练习哦，同时也要记得记得拳头虽有力一定要用对地方哦。